делаю перекусы. пока у меня было 3 приема пищи в день (плюс печеньки с чаями, но основных - три) - меня жууутко срубало после обеда. прямо потери продуктивности на пищеварение были) а когда приемов пищи стало пять - то есть, каждые пару-тройку часов, эта проблема вообще ушла. то есть я завтракаю дома, потом через два часа на работе яблоко-творожок, потом еще через два-три часа обед, еще через два часа снова яблоко-творожок-хлебец. и норм. сама удивилась, когда заметила.))

Если вырубает прям конкретно после обеда - иду и сплю 20 минут. Потом пью кофе и иду дальше работать. Пока была в офисе, приходилось спать в сортире >.< (это мой страшный секрет). Сейчас, дома, к счастью, есть кровать.

Cherrished, знаю, что это и для здоровья хорошо - кушать 5 раз на дню, но я не хочуууу)) Я толком толком не завтракую, поздно обедаю и тогда ем на ужин немного (после позднего обеда не хочется). Да, наверняка такой режим ох как не хорош, но сейчас перестроиться не получается))

Tigra_1nfinity, да, поспать это хорошая тема, но я стесняюсь)) В туалете тоже не вариант, потому что во-первых я не засну, во-вторых у нас всего две кабинки для девочек и занимать надолго одну странно))))

Пока была в офисе, приходилось спать в сортире >.< (это мой страшный секрет).
Я думала, я такая одна, ан нет...Мне кажется, если на работе узнают, прибьют нафиг, но уж, как есть(

mountains on my way, ну, вот потому и сонливость - организм в шоке, что его первый раз за день покормили, да еще так много.)). Не знаю, я как-то легко перестроилась - перерывы ж все равно нужно делать, почему бы в них не пожевать)) а обедаем мы теперь вообще все по часам, в 13.
Ну... Боюсь, кроме перестроения режима еды тут ничего не поможет

Падмелина, ахаха, боже, вот где не ожидала встретить себе подобных)) Но ведь отлично помогает, согласись??

Tigra_1nfinity, помогает)